Популярные товары

Абактал

300.00 р.

Наименование: Абактал (Abactal)   Фармакологическое действие: Антибиотик широкого спектра действия, обладающий бактерицидным эффектом в отношении грамотрицательных и грампо...

Абактал

300.00 р.

Наименование: Абактал (Abactal)   Фармакологическое действие: Антибиотик широкого спектра действия, обладающий бактерицидным эффектом в отношении грамотрицательных и грампо...

Абактал

300.00 р.

Наименование: Абактал (Abactal)   Фармакологическое действие: Антибиотик широкого спектра действия, обладающий бактерицидным эффектом в отношении грамотрицательных и грампо...

Анальгин

10.00 р.

Наименование: Анальгин (Analginum)   Фармакологическое действие: Анальгин обладает весьма выраженными анальгезируюшим (обезболивающим), противовоспалительным и жаропонижающ...

Анальгин

10.00 р.

Наименование: Анальгин (Analginum)   Фармакологическое действие: Анальгин обладает весьма выраженными анальгезируюшим (обезболивающим), противовоспалительным и жаропонижающ...

Детралекс таб. п-о 500мг №30

669.00 р.

Вспомогательные вещества: желатин, магния стеарат, целлюлоза микрокристаллическая, карбоксиметилкрахмал натрия, тальк, вода очищенная. Состав пленочной оболочки: макрогол 60...

Фталазол

25.00 р.

Международное наименование: Фталилсульфатиазол (Phthalylsulfathiazole)   Групповая принадлежность: Противомикробное средство, сульфаниламид   Описание действующего вещес...

Фталазол

25.00 р.

Международное наименование: Фталилсульфатиазол (Phthalylsulfathiazole)   Групповая принадлежность: Противомикробное средство, сульфаниламид   Описание действующего вещес...

Мы пишем

Здоровое питание - залог долголетия

Соблюдение режима сна помогает справиться с лишним весом. Результаты исследования на эту тему опубликованы в American Journal of Health Promotion. Исследователи из университета в Филадельфии изучили образ жизни 300 женщин в возрасте 17-26 лет. Выяснилось, что вес участниц зависел от того, когда они ложились спать и просыпались, и сколько времени тратили на сон. Реже всего с проблемой лишнего веса сталкивались девушки, которые регулярно ложились спать и вставали в одно и то же время. Оптимальное количество времени для сна при этом – 6,5 – 8,5 часов. Неспокойный сон и его недостаток влияют на выработку гормонов аппетита лептина и грелина, что и провоцирует повышение уровня жиров в организме, объясняют ученые.

Как похудеть с помощью сна

Соблюдение режима сна помогает справиться с лишним весом. Результаты исследования на эту тему опубликованы в American Journal of Health Promotion. Исследователи из университета в Филадельфии изучили образ жизни 300 женщин в возрасте 17-26 лет. Выяснилось, что вес участниц зависел от того, когда они ложились спать и просыпались, и сколько времени тратили на сон. Реже всего с проблемой лишнего веса сталкивались девушки, которые регулярно ложились спать и вставали в одно и то же время. Оптимальное количество времени для сна при этом – 6,5 – 8,5 часов. Неспокойный сон и его недостаток влияют на выработку гормонов аппетита лептина и грелина, что и провоцирует повышение уровня жиров в организме, объясняют ученые.